4 уровня сепарации

Ты заблуждаешься, если считаешь, что съехав от родителей, зарабатывая себе на жизнь, а быть может, даже обеспечивая уже их финансово, ты прошел сепарацию.

Отношения с родителями, а точнее работа с фигурами родителей в нашем сознании — залог нашего гармоничного взаимодействия с окружением, отношение к успеху, достижениям и легкости движения в целом.

Есть 4 уровня сепарации, и история с отдельным проживанием — лишь один из них. Разберем остальные, чтобы понять, где мы еще «не доработали»👇

✨Эмоциональный — есть обиды, вина, стыд, которые тянутся из детства. Например, я помню, как моя мама холодно отнеслась к моему ей подарку на 8 марта и до сих пор помню эти детские чувства. Или виню папу, что тот так и не отвел меня на курс по кораблестроению, хотя я так хотела… При пройденной сепарации: «Да, я помню, было и хорошее, и плохое. Но благодаря этому опыту, я стала той, кто я есть. Я не держу обид, не виню родителей или себя, это был наш совместный путь».

✨Конфликтный — не выдерживаем конфликтов с родителями, после них «штырит» не по-детски.

При пройденной сепарации: «Конфликты бывают у всех, это окей. Мои родители могут думать иначе, и это не обязательно означает, что кто-то не такой и кому-то стоит менять точку зрения».

✨Ценностный — не принимаю ценностей и жизненных ориентиров родителей, считаю их неудачниками, что можно жить по-другому, найти другую работу, начать что-то делать и пр.

При пройденной сепарации: «Мои родители выбрали так жить, это их выбор, их путь. Я принимаю его».

✨Функциональный — совместное проживание с родителями после 21 года, жизнь за их счет, невозможность самому себе обеспечить быт.

При пройденной сепарации: «Я способен сам себя обеспечивать, мои родители не обязаны вовлекаться в бытовые вопросы. Я могу решить все сам».