Почему хочется сбежать от себя?

Бывают ситуации — клиент написал, даже пришел на установочную сессию, даже записался дальше, а потом резко появляются дела, кончаются деньги, непредвиденные поездки, болезни и пр.

И это НОРМАЛЬНО! И это НЕ обстоятельства — это наша заботливая психика нас оберегает, чтобы мы не меняли текущую реальность, ведь здесь уже все понятно. Даже если некомфортно, здесь ПОНЯТНО!

Может, психика боится открыть такое, что давно было принято решение забыть и не возвращаться, потому что там очень больно.

Может, проработка стыда заставит нас проявляться, а значит, надо будет что-то делать, хотя ранее была привычка прокрастинировать и сидеть в свободное время в соц.сетях.

Может, наша психика хочет оставаться в роли жертвы, потому что там такое теплое болотце, где не нужно проявлять инициативу и брать ответственность. А если из жертвы выйти, то дальше что? Взрослы решения принимать? Уверенным быть? мама дорогая!

Эти и подобные моменты могут саботировать процесс терапии, могут создавать вам новые условия, чтобы отодвинуть этот процесс. И в любом случае психолог не заставит вас прийти на сессию😁

Порой считают, что терапия для слабых и тех, кто не справляется. На самом деле в терапию идут очень сильные люди, которые готовы идти через себя и идти в изменения. Только вам решать, брать ли эту ответственность. Но если возьмете, то я уверена на все 100%, что с этого момента начнется новая жизнь, из которой уже вряд ли захочется обратно😉