Надо ли мне к психологу?

Часто слышу фразу: «Я вроде понимаю, что надо идти к психологу, но никак не решусь…»

На подобное хочется сразу ответить: «Не надо! Еще не время». И переубеждать, приводить аргументы не стоит. Почему?

Сколько в жизни мы делаем из позиции «надо»? Кто-то ходил в школу, потому что НАДО? Учил химию, которую терпеть не мог? Вынужденно шел на нелюбимую работу в тяжелые периоды своей жизни? Шел на застолье к родственникам, которых не хотел даже видеть?

Что объединяет все эти моменты? То чувство долженствования, которое ты ощущаешь от этого «НАДО».

А дальше что? Мы ненавидим весь мир, таща этот тяжеленный рюкзак… Сваливаемся с болезнями, лишь бы уйти на больничный с этой проклятой работы… Раздражаемся и срываемся на близких, которые в этом не виноваты…

Как считаете, будет ли результат от терапии, если ты каждый раз проклинаешь психолога и самого себя, но идешь, потому что НАДО? 🧐 Вероятно, если и будет, то не такой уж выдающийся. А скорее всего, и вовсе нулевой. В вопросах души идти через насилие и долг — делать для себя же «медвежью услугу».

Стоит ли идти к психологу, если есть душевный отклик и потребность? Непременно! Просто задайте самому себе искренний вопрос: «Желает ли этого ваша душа?» А главное — дайте честный ответ🙌