КАК ПРОВЕРИТЬ РЕАЛЬНЫЙ ФАКТ ПРОХОЖДЕНИЯ СЕПАРАЦИИ?

Нередко ко мне приходят с запросом: «Хочу больше зарабатывать / сменить сферу деятельности / пробить финансовый потолок» — и пр. И одним из первых вопросов, которым мы занимаемся, всегда идет СЕПАРАЦИЯ.«Да я с 16 лет живу отдельно от родителей. У меня с сепарацией все ок! Мы даже с ними толком не общаемся, потому что сплошные конфликты тогда. От их мнения я точно не завишу!» — вот это первый сигнал, что сепарация на самом деле не пройдена😉

Отделение от родителя на функциональном уровне (отдельное проживание) — это лишь ¼ вопроса. Что же глобально означает этот термин?

✨Мы не вовлекаемся в конфликты с родителями и не страдаем после них, ✨Нас не задевает разница взглядов и ценностей по жизни, ✨Мы не держим на них обиды, не стыдимся своего проявления, не испытываем вину, ✨И, конечно, живем отдельно и самостоятельно себя содержим.

Если хоть какой-то пазл не сходится, то сепарация не пройдена, и это может влиять на все сферы нашей жизни: от самооценки до построения бизнеса.

Как же проверить, пройдена сепарация или нет? Записывайте в блокноте и отслеживайте эмоции👇✔️Что мой родитель сказал или сделал, а я не хотел бы, чтобы он говорил или делал? ✔️Что мой родитель НЕ сказал и НЕ сделал, а я хотел бы, чтобы он сказал и сделал? ✔️Каким я себя чувствую рядом с родителем? ✔️Каким я хочу себя чувствовать рядом с родителем? ✔️Чем я похож на своего родителя? ✔️Чем я отличаюсь от родителя?

Поднимались ли воспоминания об обидах или иные эмоции: агрессия, вина, стыд? Насколько спокойно было отвечать? Если чувства поднимаются, то сепарация не пройдена. А значит, в разной степени это может влиять на вашу жизнь.